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宝宝一般建议补充鱼肝油至2岁，以获得维生素A和D，促进骨骼发育和增强免疫力。应选择正规品牌，按照医生建议的剂量补充，并逐渐调整。夏季可通过晒太阳自然合成维生素D。

六个月大的宝宝可以开始添加辅食，以丰富营养来源，包括米粉、蔬菜泥和水果泥等。这些辅食易消化且营养丰富，特别是含铁量高的米粉和各类肉泥。家长在添加辅食时需注意新鲜与清洁，并观察宝宝对新食物的反应，避免可能的过敏和不适。

三岁以上的宝宝应根据具体需求补充维生素AD或维生素D3。均衡饮食即可满足需求，若存在缺乏风险可选补充剂。维生素A有助视力发育，维生素D促进骨骼生长。日常应注意食物摄取、补充剂选择及晒太阳。

一岁半的宝宝可以适量喝纯牛奶作为营养补充，但不能完全替代奶粉。纯牛奶营养丰富，有助于生长发育，但消化相对较慢，家长需控制饮用量，并保证饮食均衡。

对于两岁宝宝，叶黄素的补充应根据个人饮食情况确定。通常，通过均衡饮食足以满足他们的需求，叶黄素在视网膜中保护眼睛，吸收蓝光。若饮食不足，可在医生指导下额外补充，但需注意不是所有眼部问题的解决办法。

七个月的宝宝可以吃小米粥，因其营养丰富、易于消化。小米粥能提供均衡营养，促进消化，但注意食材新鲜和充分煮烂。初次喂养应量少，逐步增加。搭配蔬菜泥和水果泥可增强口感和营养。

一岁三个月的宝宝可以适量喝纯牛奶，牛奶富含蛋白质、钙和磷，有助于宝宝的成长和骨骼发育。家长需注意观察宝宝的反应，避免空腹饮用，并确保牛奶温热而非煮沸以保护营养成分。