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有关标签《盆底肌锻炼》资料列表
产后骨盆前倾怎么办
比较瘦的孕妇生下的胎儿较大,会导致骨盆前倾。分娩后,子宫恢复重量,但长期的重力压迫造成的前倾需要产后恢复,建议进行盆底肌和腰背肌的功能锻炼,以加强肌肉力量,从而缓解骨盆前倾。
语音科普
兰学文
副主任医师
南宁市第二人民医院
2024-11-24
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搬重物用力过猛导致子宫下垂
搬重物用力过猛可能导致子宫下垂,因腹内压力升高影响盆底肌肉和韧带支持力。轻度脱垂在特定动作时显现,重度脱垂则影响日常生活。治疗包括盆底肌锻炼和可能的手术。女性应关注盆底健康,避免过度用力。
周齐
主任医师
首都医科大学宣武医院
2024-11-22
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